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呼吸雑感

太気も意拳も表向きは自然呼吸ですが、ちゃんと理解すると呼吸法が解ってきます。

自分が教える時は、ほとんど呼吸法です。

最初は自分も自然呼吸で教えてました。

でもなかなか生徒が向上しないので、あるとき呼吸を理解し整える事を教えたら劇的に向上していきました。

自然呼吸が初心者は不自然過ぎるので、整えてあげないと武術もなかなか向上しない様です。

そして整って呼吸と動作の関係が理解出来てきたら、呼吸を自然や相手に読まれない様にしながら体が覚えた呼吸力(呑吐力)を使うようにします。

呼吸運動は体の核ともいえますね。

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