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養武健真舎日記

日々のストレス反応から、筋肉が強張り骨格のアライメントは崩れがちです。
大脳からの興奮のパルスが小脳や脊髄で旨く抑制出来なく成って来る事と、
ストレス反応が記憶としてプログラミングされてしまうこ
とで回復出来なくなる事が考えられます。
そんなときは、三軸呼吸運動や意念(イメージ)として興奮をやめる、
やってる事をやめてみると唱えてみるのも効果的です。
又、筋
肉はフワッと空間にミストの様に広がり、
骨は中心に集まりしなや
かなワイヤーと意念するのも良いかもしれません。

皆様の御健康と御多幸を御祈り申し上げます。

いつもありがとうございます!\(^^)/

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